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親子情緒教養不只是教孩子表達情緒，更關乎父母如何示範。透過情緒鏡像效應與情緒感染的心理學概念，了解晚餐碎念、催促寫作業等日常互動如何影響孩子，並學會情緒溫度計自評與三秒暫停技巧，找回健康的親子互動節奏。

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